정규
개설 예정
중년의 체중조절
나잇살, 의지가 아니라 방법의 문제다.
일시 · 미정
장소 · 온라인
진행자 · 추후 안내
참가비 · 회당 30,000원 · 총 4회 (총 120,000원)
중년이 되면 살이 안 빠지는 진짜 이유가 있다. 호르몬과 대사의 변화를 이해하고 나에게 맞는 방법을 찾는다. 무리한 다이어트가 아니라 지속 가능한 습관을 배운다. 건강한 몸을 되찾는 현실적인 전략이다.
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